Nhiệt miệng, còn được gọi là viêm loét miệng, là một tình trạng phổ biến khiến cho niêm mạc miệng bị viêm đỏ, đau, và có thể xuất hiện các vết loét. Dù không phải là một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, nhiệt miệng có thể gây khó chịu trong việc ăn uống và giao tiếp hàng ngày.
Nguyên nhân:
- Chấn thương miệng: Vết thương do cắn vào lưỡi hoặc nướu có thể dẫn đến việc xuất hiện nhiệt miệng.
- Dấu hiệu của bệnh lý khác: Nhiệt miệng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nghiêm trọng như bệnh máu, viêm gan hoặc viêm nhiễm nội tiết.
- Stress và lo âu: Tình trạng tâm lý có thể góp phần gây ra nhiệt miệng hoặc làm tình trạng nhiệt miệng trở nên tồi tệ hơn.
Cách xử lý:
- Dinh dưỡng cân đối: Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B và sắt.
- Chăm sóc miệng: Sử dụng kem dưỡng miệng không chứa cồn và bảo vệ miệng khỏi việc cắn vào niêm mạc.
- Tránh thức ăn cay nóng và chua: Thức ăn này có thể làm tăng sự kích ứng của niêm mạc miệng.
- Uống đủ nước: Giữ cơ thể luôn được hydrat hóa để tránh việc niêm mạc miệng bị khô.
Nhớ rằng, nếu bạn có triệu chứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên thăm bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.
